Tyky-toiminta Porvoo

HealthyStyle tarjoaa ohjattua liikuntaa ja elintapaohjausta, yrityksille, jotka haluavat pitää huolta työntekijöistään tavalla, joka näkyy työtehoissa, säästöinä vähentyneinä sairauspoissaoloina sekä lisää henkilöstön henkisiä voimavaroja.

Tyhy-tunti: hyvänmielen 60 min ohjattu treeni, joka antaa energiaa pitkälle päivään! Sisältäen liikkuvuutta, voimaa ja yhdessä tekemistä toiminnallisen harjoituksen merkeissä. Mahdollisuus myös viikottaiseen tai kuukausittaiseen työyhteisölle räätälöityyn kokonaisuuteen 5-25 hlölle.

Tyky- paketit: Kokonaisvaltaisesti hyvinvointia ja työkykyä edistävät räätälöidyt Personal training -paketit sisältäen kunto-ohjelmat, ravinto- ja palautumisvinkit joko yksilö- tai tiimitasolla.