Palaudu paremmin

Tuntuuko sinusta, ettei keho ja mieli ei palaudu enää samalla tavalla kuin ennen? Ei hätää! Näihin kaikkiin haasteisiin löytyy ratkaisu.

Liiku enemmän ja säännöllisemmin

Haluatko liikkua säännöllisemmin, voida paremmin ja löytää juuri sinulle sopivan tavan treenata?

Autan sinut alkuun, selkeästi ja ilman suorituspaineita!

Pilatesflow

Pilatesflow auttaa sinua laskemaan stressitasoja ja antamaan kiireetöntä aikaa itsellesi. Samalla huollat kehoasi, saavutat paremman ryhdin ja vähennät vatsan pömpötystä. Täydellinen tuntikokonaisuus, joka auttaa sinua palautumaan paremmin!

Tiistaisin klo 19.15-20.15
Paikkana: linnunlaulu, Asentajantie 8, Porvoo

Mukaan tarvitset vain rennot vaatteet, vesipullon. Matto ja muut välineet löytyvät tilasta.

Jos herää vielä kysyttävää vastaan mielelläni, Enni puh. 040 5165066

Ilmoittaudu mukaan

Palautumishoidot

Tähän tulee kuvaus palautumishoidoista

Varaa aika

Ohjattu palauttava liikunta

Tähän kuvaus ohjatusta palauttavasta liikunnasta.

Varaa aika